Detta mjuka linsrutor med grönsaker är perfekt för bebisar 10 månader+. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 37 min.
Förvärm ugnen till 180C och klä en liten ugnsform med bakpapper.
Mosa de kokta linserna till en mjuk pasta i en skål.
Blanda i riven morot, zucchini, spenat, mjöl och vatten tills en tjock smet bildas.
Bred ut blandningen jämnt i ugnsformen, cirka 2 cm tjock.
Grädda i 15–18 minuter tills den stelnat och är lätt fast på toppen.
Låt svalna helt, skär sedan i mjuka rutor eller fingerlånga remsor och låt svalna till ljummen innan servering.
Skär i finger-tjocka remsor eller små mjuka rutor som barnet lätt kan greppa; se till att texturen är fuktig och smulig, inte torr.
Receptet innehåller Vete. Läs etiketterna på produkterna du använder och följ de allergiråd ditt barn har fått.
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
