Los rollitos apretados pueden quedar densos y correosos; este plato se sirve en tiras planas y suaves.
Usa pan integral de trigo muy blando, sin corteza dura; no lo tuestes hasta que quede crujiente.
Elige hummus suave y bajo en sal; añade un poco de agua si resulta espeso o pegajoso.
Extiende una capa fina de hummus sobre el pan plano; no lo enrolles apretado.
Corta el pan untado en tiras blandas fáciles de agarrar y retira cualquier borde firme.
Sirve enseguida, con el bebé erguido y bajo supervisión.
Ofrece tiras planas de pan blando con poco hummus, no rollitos apretados.
Solo desde los 10 meses indicados: tiras planas y suaves de pan con una capa fina de hummus, sin rollitos densos.
Contiene trigo; el hummus suele contener sésamo (tahini). Comprueba los ingredientes de la marca elegida.
Contiene Sésamo y Trigo. Revisa las etiquetas de los productos que uses y sigue cualquier indicación sobre alergias que te hayan dado para tu bebé.
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
