快速解答
宝宝从6个月左右可以开始吃光滑的杏仁酱。树坚果是最常见的食物过敏原之一，目前美国儿科学会（AAP）支持的指导建议是尽早引入过敏原食物，而不是延迟引入。单独在一天内引入杏仁酱：少量的首次食用，早上进行，不要搭配其他新食物。
宝宝什么时候可以吃杏仁酱？
宝宝从6个月左右可以开始吃光滑的杏仁酱。树坚果是最常见的食物过敏原之一，目前美国儿科学会（AAP）支持的指导建议是尽早引入过敏原食物，而不是延迟引入。单独在一天内引入杏仁酱：少量的首次食用，早上进行，不要搭配其他新食物。
将每种树坚果视为单独的引入。耐受杏仁酱并不意味着可以自动耐受腰果或核桃，因此要逐一引入其他坚果酱。并且在几年内保持正确的形式：仅使用光滑的酱料，因为整颗杏仁和脆的品种在4岁之前仍然存在噎住的风险。
查看我们的 婴儿的第一食品 指南以获取更多想法。
安全提示
- ✓树坚果是九大过敏原之一：单独引入杏仁酱，首次食用量要少，并观察是否有荨麻疹、肿胀、呕吐或呼吸变化。
- ✓始终用液体稀释杏仁酱或涂抹得非常薄；厚厚的勺子和块状物是噎住的危险。
- ✓仅使用光滑的品种：不使用脆的杏仁酱，4岁之前不吃整颗或切碎的杏仁。
- ✓选择不加盐且不加糖的杏仁酱；成分列表应仅为杏仁，没有其他成分。
- ✓单独引入每种树坚果，并根据当前的过敏原指导保持耐受的坚果在规律轮换中。
选择宝宝的年龄
如何为6个月大的宝宝提供杏仁酱
用等量的温水、母乳或配方奶稀释一茶匙光滑的杏仁酱，直到它可以倒出，然后将其搅拌进燕麦粥或果泥中。在轻微烤过的面包条上涂抹一层薄薄的杏仁酱也是安全的选择。选择不加盐、不加糖的杏仁酱，成分应仅为杏仁。绝不要用勺子直接喂食或涂抹厚厚的一层：粘稠的坚果酱块是实际的噎住风险。
6个月婴儿喂养时间表 以获取更多提示。
适合宝宝的杏仁酱食谱创意
稀释的杏仁酱适合甜美的早餐和零食棒。 查看我们的宝宝食谱.
- ★燕麦粥与薄杏仁酱漩涡
- ★香蕉燕麦粥与杏仁酱淋酱
- ★杏仁酱混合浆果奶昔
- ★软烤燕麦棒与杏仁酱
探索我们的 婴儿主导式进食食物清单 and 宝宝的第一餐 以获取更多灵感。
常见问题
宝宝从什么时候可以吃杏仁酱？
大多数宝宝在大约6个月时可以开始吃杏仁酱。请根据宝宝的年龄和发育情况调整食物的大小和质地。
如何为BLW切割杏仁酱？
在大约6个月时，将杏仁酱切成大块，宝宝可以用手轻松抓住。随着咀嚼能力的提高，食物块可以切得更小。
如何在BLW中给宝宝提供杏仁酱？
将杏仁酱切成条状或块状，方便宝宝抓握。食物的质地应该容易被捏碎。
宝宝会不会被杏仁酱噎住？
杏仁酱如果切成小块、硬块或圆形，可能会有噎住的危险。建议选择大块、软质和适合BLW的形状。
如何给6个月大的宝宝提供杏仁酱？
在大约6个月时，您可以提供大块、软质的杏仁酱，让宝宝自己抓握。
杏仁酱适合BLW吗？
杏仁酱适合BLW，只要切成安全的形状并以软质地提供，让宝宝能够很好地探索。
对于较大的宝宝，杏仁酱应该切多小？
大约9个月时，许多宝宝会使用捏取握法；杏仁酱可以切成小的豌豆大小的块。继续注意食物的软质地，避免有噎住危险的形状。
应该给宝宝提供熟的还是生的杏仁酱？
将杏仁酱煮至容易捏碎，如果生的块对牙龈来说太硬。成熟的软水果通常可以生吃，而较硬的食物则应蒸、烤或煮熟。
6个月大的宝宝可以吃杏仁酱作为手指食物吗？
可以，杏仁酱在6个月时适合作为手指食物，只要切成长条，易于抓握且足够软，可以捏碎。请在用餐时监督宝宝，并随着宝宝咀嚼能力的提高调整食物的形状。
如何为7个月大的宝宝切割杏仁酱？
7个月大的宝宝仍然使用掌心握法。将杏仁酱切成约5-7厘米长、手指宽的长条，留出一部分从拳头中露出，方便咀嚼。食物应该足够软，以便在两个手指之间捏碎。
如何为8个月大的宝宝切割杏仁酱？
8个月大的宝宝会改善他们的握法，可能开始使用捏取握法。继续提供5厘米长的条状杏仁酱，同时提供一些小的豌豆大小的块，以练习捏取握法。食物应煮至容易捏碎。
如何为9个月大的宝宝切割杏仁酱？
9个月大的宝宝大多数已经掌握了捏取握法。将杏仁酱切成豌豆大小的块（约1.5厘米），方便自我喂食。继续避免圆形、硬质或粘稠的形状；食物应足够软，以便轻轻一压就能捏碎。
如何为10个月大的宝宝切割杏仁酱？
10个月大的宝宝可以吃更多种类的质地。提供豌豆大小的块或小方块（1.5厘米）的杏仁酱。他们可以处理稍微坚硬的质地，但食物块仍然应该容易捏碎。
如何为12个月大的宝宝切割杏仁酱？
从12个月开始，宝宝可以吃约1.5厘米大小的块。圆形食物（如葡萄、樱桃番茄）必须在4岁之前切成四分之一，以降低噎住的风险。食物应足够软，以便无需过多咀嚼就能捏碎。
宝宝可以吃杏仁酱作为早餐吗？
可以，杏仁酱可以作为均衡的宝宝早餐的一部分，只要以适合宝宝的形状准备。将其与蛋白质、健康脂肪或全谷物（如鸡蛋、酸奶、燕麦、涂抹在吐司上的坚果酱）搭配，形成完整的早餐。
verified来源与参考
本指南参考了来自领先健康组织的最新指南：
- ●AAP - 食物过敏预防AAP
- ●AAP - 防止窒息AAP
- ●AAP - 早期引入花生AAP
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