Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 1 lille kartoffel, skåret i tern
- 1/2 gulerod, skåret i skiver
- 1/4 kop ærter
- 1 teskefuld olivenolie
Forberedelse
Damp kartoffel, gulerod og ærter, indtil de er bløde.
Mos eller blend.
Tilsæt olivenolie.
Servering efter alder
6 måneder+
Glat puré.
9 måneder+
Grovere mos.
Relaterede vejledninger
Relaterede opskrifter
Se alle opskrifter
Sød kartoffel + Hirse Aftenskål
6-12 månederAftensmad
19 minFibre
Bløde Pasta Stjerner + Græskar
6 måneder+Aftensmad
17 minA-vitamin
Gulerod, Pastinak og Hirse Mos
6 måneder+Aftensmad
25 minFibre
Gulerod Linse Flødesuppe
7 måneder+Aftensmad
23 minJernrig
Græskar + Fersken Sødt Middagsfad
6-12 månederAftensmad
15 minA-vitamin
Gulerod + Zucchini Mos
6 måneder+Aftensmad
11 minA-vitamin