Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 1/2 kypsä banaani, muussattuna
- 3 rkl kypsennettyjä punaisia linssejä, hyvin pehmeitä
- 2 rkl kaurajauhoja
- 1 rkl äidinmaitoa tai vettä
- 1/4 tl jauhettua kanelia (valinnainen)
Valmistus
Esilämmitä uuni 180 asteeseen ja vuoraa leivinpelti leivinpaperilla.
Muussaa banaani tasaiseksi, ilman paakkuja.
Sekoita joukkoon kypsennetyt linssit ja muussaa yhteen pehmeäksi seokseksi.
Lisää kaurajauhot, neste ja kaneli, jos käytät, ja sekoita kunnes muodostuu paksu taikina.
Lusikoi pieniä mättäitä pellille ja tasoita varovasti pehmeiksi miniherkuiksi.
Paista 12–15 minuuttia, kunnes ne ovat kiinteitä mutta vielä pehmeitä, eivätkä ruskistuneet.
Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.
Tarjoilu iän mukaan
9 kuukautta+
Tarjoa pehmeinä, pieninä suupaloina tai varovasti muussattuna tarpeen mukaan. Varmista, että koostumus on kostea ja helppo puristaa sormien välissä.
Allergeenitiedot
Kaura ei ole vehnää, mutta tavalliseen kauraan voi päätyä gluteenia muista viljoista. Jos vauvasi on vältettävä gluteenia, käytä gluteenittomaksi merkittyä kauraa ja noudata terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Pehmeät leipäsuikaleet hummuksella
10 kuukautta+Välipala
5 minKorkea Proteiinipitoisuus
Minihernepannukakut
9 kuukautta+Välipala
20 minKuitu
Pehmeä hedelmä-kaurapuuro (ei pähkinöitä)
8-12 kuukauttaVälipala
Kuitu
Mini Sienimunakkaat
12 kuukautta+Välipala
28 minKorkea Proteiinipitoisuus
Päärynä-raejuusto-leipäpalat
9 kuukautta+Välipala
13 minKalsium
Mansikka-kaurapehmeät patukat
9 kuukautta+Välipala
33 minKuitu