Bronnen & referenties
Deze gids is gebaseerd op de huidige richtlijnen van toonaangevende gezondheidsorganisaties:
Dit recept voor banaan linzen mini hapjes is perfect voor baby's van 9 maanden+. Dit recept is makkelijk om te bereiden en duurt ongeveer 28 min.

Verwarm de oven voor op 180°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
Prak de banaan tot een gladde massa zonder klontjes.
Roer de gekookte linzen erdoor en prak samen tot een zachte mix.
Voeg havermoutmeel, vloeistof en kaneel toe als je dat gebruikt, en meng tot een dik beslag.
Schep kleine hoopjes op de bakplaat en druk ze voorzichtig plat tot zachte mini hapjes.
Bak 12-15 minuten tot ze stevig maar nog steeds zacht zijn, niet bruin.
Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.
Serveer als zachte, kleine hapklare stukjes of voorzichtig geprakt indien nodig. Zorg ervoor dat de textuur vochtig is en gemakkelijk tussen de vingers te knijpen.
Haver is geen tarwe, maar gewone haver kan gluten uit andere granen bevatten. Moet je baby gluten vermijden, gebruik dan haver met een glutenvrij-label en volg het advies van je zorgverlener.
Deze gids is gebaseerd op de huidige richtlijnen van toonaangevende gezondheidsorganisaties:





