Fuentes y referencias
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
- ●NHS - Los primeros sólidos de tu bebé NHS
- ●AAP - Empezar con sólidos AAP
- ●AAP - Prevención de atragantamientos AAP
Ingredientes
- 1/2 manzana, cocida al vapor
- 1 zanahoria pequeña, en rodajas
- 1 cucharada de avena
- 1 cucharadita de aceite de oliva
Preparación
Cuece al vapor la zanahoria y la manzana hasta que estén blandas.
Cuece la avena hasta que quede cremosa.
Tritura o aplasta todo junto.
Añade el aceite de oliva.
Porción por edad
6 meses+
Papilla cremosa de fruta y verdura.
9 meses+
Puré espeso con copos blandos.
Información sobre alérgenos
La avena no es trigo, pero la avena corriente puede contener gluten de otros cereales. Si tu bebé debe evitar el gluten, usa avena etiquetada como sin gluten y sigue el consejo de tu profesional sanitario.
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