Källor & Referenser
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
- ●NHS - Ditt spädbarns första fasta föda NHS
- ●AAP - Introduktion av fast föda AAP
- ●AAP - Förebyggande av krztuszenie AAP
Ingredienser
- 0,6 dl kokt quinoa
- 2 msk riven morot
- 1 msk havremjöl
Förberedelse
Blanda quinoa, morot och bindemedel.
Forma små biffar.
Stek lätt i en panna tills de stelnar.
Servering efter ålder
7 månader+
Servera mjuka biffar som barnet kan hålla.
9 månader+
Skär i mindre bitar.
Allergeninformation
Havre är inte vete, men vanlig havre kan innehålla gluten från andra sädesslag. Om ditt barn behöver undvika gluten, använd havre märkt glutenfri och följ råd från din vårdgivare.
Relaterade guider
