Comment Servir Hummus pour Bébé

6–8 mois

Comment servir du hummus pour un bébé de 6 mois

Commencez par une fine tartinade de hummus à faible teneur en sel sur une bande de pain légèrement grillé, ou mélangez une cuillère dans une purée de légumes familiers comme la carotte ou la patate douce. Une cuillère pré-remplie de hummus légèrement dilué fonctionne également pour les bébés qui s'exercent à amener la nourriture à leur bouche. Gardez les premières portions petites tant que le sésame est nouveau, et diluez le hummus épais avec un peu d'eau ou de lait maternel pour qu'il ne reste jamais dans la bouche comme un globule collant.

exemple de repas bébé 6 mois pour plus de conseils.

9–11 mois

Comment servir du hummus pour un bébé de 9 mois

Le hummus devient une trempette : offrez-le avec des bâtonnets de légumes cuits à la vapeur comme la carotte, la courgette ou les fleurettes de brocoli, et laissez votre bébé tremper, peu importe à quel point c'est imprécis. Étalez-le sur des bandes de pita tendres, mélangez-le dans du couscous ou du riz chaud, ou utilisez-le comme sauce dans un bol de céréales et de légumes. Tremper est une excellente pratique pour les pinces et les poignets, et le désordre fait partie de l'apprentissage.

12+ mois

Comment servir du hummus pour un bébé de 12 mois

Les tout-petits peuvent manger du hummus à la manière de la famille : en tartinade pour sandwich, sur une assiette de trempettes avec des légumes tendres et du pita, en rouleaux dans une tortilla douce, ou une cuillerée sur des bols chauds. Le hummus remplace également les tartinades salées sur les crackers et le pain grillé. Faites attention à la quantité totale de sel au cours de la journée si le hummus acheté en magasin est souvent présent, et variez les saveurs comme le hummus de betterave ou de poivron rouge rôti.