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Bâtonnets de crêpes de sarrasin aux pommes pour bébé (Dès 7 mois)

Cette recette bâtonnets de crêpes de sarrasin aux pommes convient aux bébés dès 7 mois. Recette facile à préparer, environ 23 min.

Dès 7 moisPetit-déjeuner23 minFacile
Bâtonnets de crêpes de sarrasin aux pommes
  • ÂgeDès 7 mois
  • Préparation 8 min · Cuisson 15 min
  • DifficultéFacile
  • AllergènesContient: Œuf, Produits laitiers

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de farine de sarrasin
  • 1/4 de pomme, pelée et finement râpée
  • 1 œuf
  • 2 cuillères à soupe de lait entier ou de lait maternel
  • 1 cuillère à café de beurre non salé ou d'huile pour la cuisson

Préparation

  1. Pelez et râpez finement la pomme jusqu'à ce qu'elle soit très molle et humide.

  2. Dans un bol, fouettez ensemble la farine de sarrasin, l'œuf, le lait et la pomme râpée pour former une pâte lisse.

  3. Chauffez une poêle antiadhésive à feu doux et ajoutez une petite quantité de beurre ou d'huile.

  4. Versez de petites quantités de pâte dans la poêle et faites cuire jusqu'à ce que ce soit pris et légèrement doré des deux côtés.

  5. Retirez de la poêle et laissez refroidir légèrement avant de couper en bâtonnets de la taille des doigts.

  6. Laissez refroidir à température tiède avant de servir et assurez-vous que la texture est douce et facile à écraser avec les gencives.

Portion selon l’âge

Dès 7 mois

Non adapté pour cet âge - attendez jusqu'à 7 mois.

9 mois+

Servez en bâtonnets souples et épais que bébé peut facilement saisir ; assurez-vous que les crêpes sont humides et se décomposent facilement dans la bouche.

Questions fréquentes

Quels allergènes contient Bâtonnets de crêpes de sarrasin aux pommes ?

Cette recette contient Œuf et Produits laitiers. Vérifiez les étiquettes des produits que vous utilisez et suivez les conseils en matière d’allergie donnés pour votre bébé.

Sources et références

Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :

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