Paprikash de Poisson Léger pour bébé (8-12 mois)

Name: Paprikash de Poisson Léger (Sans Tomate)
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Total time: 28 min
Ingredients: 40g de poisson blanc (merlu ou cabillaud); 1/2 tasse de tranches de courgette; 1/4 de pomme de terre, en dés; 1/4 de carotte, en rondelles; 1 cuil. à café d'huile d'olive; Une pincée de paprika doux (facultatif)

Ingrédients

40g de poisson blanc (merlu ou cabillaud)
1/2 tasse de tranches de courgette
1/4 de pomme de terre, en dés
1/4 de carotte, en rondelles
1 cuil. à café d'huile d'olive
Une pincée de paprika doux (facultatif)

Préparation

Cuisez à la vapeur la pomme de terre et la carotte.
Ajoutez la courgette et le poisson et cuisez à la vapeur jusqu'à ce que ce soit tendre.
Écrasez ou hachez finement.
Ajoutez le paprika doux et l'huile d'olive.

Portion selon l’âge

8 mois+

Purée sans paprika.

9 mois+

Flocons tendres avec des épices douces.

Aliments riches en fer bébé

Questions fréquentes

Quels allergènes contient Paprikash de Poisson Léger (Sans Tomate) ?

Cette recette contient Poisson. Vérifiez les étiquettes des produits que vous utilisez et suivez les conseils en matière d’allergie donnés pour votre bébé.

Sources et références

Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :

●NHS - Les premiers aliments solides de ton bébé NHS
●AAP - Commencer les aliments solides AAP
●AAP - Prévention des étouffements AAP

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Ingrédients

Préparation

Portion selon l’âge

8 mois+

9 mois+

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Quels allergènes contient Paprikash de Poisson Léger (Sans Tomate) ?

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