Quadrati di Verdure e Lenticchie Morbidi for Babies (10 months+)

groceryIngredienti

• 1/2 tazza di lenticchie rosse cotte, morbide
• 1/4 tazza di carota grattugiata
• 1/4 tazza di zucchina grattugiata finemente, strizzata per rimuovere l'umidità in eccesso
• 2 cucchiai di spinaci tritati finemente
• 3 cucchiai di farina integrale
• 2 cucchiai di acqua

format_list_numberedPreparazione

1. 1

   Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una piccola teglia con carta da forno.

2. 2

   Schiaccia le lenticchie cotte in una pasta morbida in una ciotola.

3. 3

   Aggiungi la carota grattugiata, la zucchina, gli spinaci, la farina e l'acqua e mescola fino a formare un impasto denso.

4. 4

   Distribuisci uniformemente il composto nella teglia, circa 2 cm di spessore.

5. 5

   Cuoci in forno per 15–18 minuti fino a quando non si è solidificato e leggermente sodo in superficie.

6. 6

   Lascia raffreddare completamente, poi taglia in quadrati morbidi o strisce di dimensioni adatte per le dita e fai raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

child_carePorzioni per età

Nutrizione e benefici

Guide correlate