Myke Linsegrønnsakskvadrater for Babies (10 months+)

groceryIngredienser

• 1/2 kopp kokte røde linser, myke
• 1/4 kopp revet gulrot
• 1/4 kopp fintrevet zucchini, presset for å fjerne overflødig fuktighet
• 2 ss finhakket spinat
• 3 ss fullkornsmel
• 2 ss vann

format_list_numberedForberedelse

1. 1

   Forvarm ovnen til 180C og kle en liten bakeform med bakepapir.

2. 2

   Mos de kokte linsene til en myk pasta i en bolle.

3. 3

   Rør inn revet gulrot, zucchini, spinat, mel og vann til en tykk røre dannes.

4. 4

   Fordel blandingen jevnt i bakeformen, omtrent 2 cm tykk.

5. 5

   Stek i 15–18 minutter til den er satt og lett fast på toppen.

6. 6

   Avkjøl helt, skjær deretter i myke kvadrater eller fingerstore strimler og la dem avkjøles til lunken før servering.

child_careServering etter alder

Ernæring & Fordeler

Relaterte guider