
このやわらかレンズ豆の野菜スクエアは10 months+の赤ちゃんに最適です。 high protein and iron richで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約25 minです。.
アレルゲン情報
含まれる: 小麦
オーブンを180℃に予熱し、小さな焼き型にクッキングシートを敷きます。
ボウルに調理済みのレンズ豆を入れ、やわらかいペーストになるまでつぶします。
おろし人参、ズッキーニ、ほうれん草、粉、そして水を加え、濃い生地ができるまで混ぜます。
混ぜたものを焼き型に均等に広げ、約2センチの厚さにします。
15〜18分焼き、固まり、上が軽く firm になるまで焼きます。
完全に冷ました後、やわらかいスクエアや指サイズのストリップに切り、提供する前にぬるま湯程度まで冷まします。
この年齢には適していません — 10ヶ月になるまで待ってください。
赤ちゃんがつかみやすいように、指の太さのストリップや小さなやわらかいスクエアに切ってください。食感はしっとりしていて、崩れやすいもので、乾燥していないことを確認してください。
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
このレシピはhigh fiberを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
このレシピはplant proteinを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
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