何を知りたいですか？
赤ちゃんのための栄養的利点
ビタミンC免疫システムをサポートし、植物性鉄分の吸収を助けます。
食物繊維健康的な消化をサポートします。
ビタミンK骨の発達と血液凝固をサポートします。
植物性鉄分と葉酸健康的な成長と発達をサポートします。
安全のためのヒント
常にブロッコリーを非常に柔らかくなるまで調理してください - 生のまたはカリカリのブロッコリーは窒息のリスクがあります。
若い赤ちゃんのために、花蕾の茎をハンドルとして機能するよう十分に長く残してください。
提供する前に、花蕾が指の間で簡単につぶれることを確認してください。
よくある質問
ブロッコリーはアレルギーを起こしやすい食品ですか？
ブロッコリーは赤ちゃんにとって一般的なアレルゲンではありません。多くの赤ちゃんは、いろいろな食材のひとつとして生後6ヶ月頃から試せます。
ブロッコリーは赤ちゃんの体に良いですか？
ブロッコリーは、いろいろな食材を取り入れた食事の一部として赤ちゃんの体に良い食品です。赤ちゃんがブロッコリーを食べられる時期、安全に赤ちゃん主導の離乳食として提供する方法、そして赤ちゃん向けの簡単なブロッコリーレシピを学びましょう。
