キウイ、赤ちゃんのための完全ガイド

はい。赤ちゃんは固形食を始める生後6ヶ月頃からキウイを食べられます。赤ちゃんにとって安全なかたさと大きさにして与えましょう。

赤ちゃんは固形食を始める生後6ヶ月頃からキウイを食べられます。赤ちゃんは固形食を始める6ヶ月頃からキウイを食べられます。 軽い圧力で柔らかくなる熟したキウイを選びましょう。未熟なキウイは硬く、とても酸っぱいです。 キウイはあまり一般的でないアレルゲンで、その酸味のために口の周りに一時的な赤い発疹（真のアレルギーではない）が出ることがあります。最初は単独で導入し、はじめの数回は注意して観察してください。

キウイは、正しく準備すれば赤ちゃんにとって基本的に安全です。6〜9ヶ月：熟したキウイを半分に切ってスプーンですくわせるか、皮をむいたくし形やスティックにして持たせましょう。 6〜9ヶ月：熟したキウイを潰すかピューレにします。バナナやヨーグルトと混ぜると酸味がやわらぎます。 9〜12ヶ月：つまむ力（ピンチグラス）が発達してきたら、皮をむいた小さなキウイのピースを。 12ヶ月以降：フルーツサラダ、スムージー、お粥やヨーグルトのトッピングにキウイを。

キウイは赤ちゃんにとって一般的なアレルゲンではありません。多くの赤ちゃんは、いろいろな食材のひとつとして生後6ヶ月頃から試せます。

6〜9ヶ月：熟したキウイを半分に切ってスプーンですくわせるか、皮をむいたくし形やスティックにして持たせましょう。 6〜9ヶ月：熟したキウイを潰すかピューレにします。バナナやヨーグルトと混ぜると酸味がやわらぎます。 9〜12ヶ月：つまむ力（ピンチグラス）が発達してきたら、皮をむいた小さなキウイのピースを。 12ヶ月以降：フルーツサラダ、スムージー、お粥やヨーグルトのトッピングにキウイを。

キウイは、いろいろな食材を取り入れた食事の一部として赤ちゃんの体に良い食品です。赤ちゃんがキウイを食べられる時期、赤ちゃん主導の離乳食として安全に提供する方法、成長に必要なビタミンCと抗酸化物質が豊富な簡単なキウイレシピをご覧ください。

キウイは安全な温度までしっかり加熱し、冷蔵庫で2日まで保存するか、1回分ずつ小分けにして1か月まで冷凍すると栄養を保てます。

赤ちゃんのためにオーガニックのキウイが必ず必要というわけではありませんが、農薬への曝露を減らしたいご家庭もあります。通常栽培のものはよく洗いましょう。いちばん大切なのは、食材の多様さと新鮮さです。