プラム、赤ちゃんのための完全ガイド

はい。赤ちゃんは固形食を始める生後6ヶ月頃からプラムを食べられます。赤ちゃんにとって安全なかたさと大きさにして与えましょう。

赤ちゃんは固形食を始める生後6ヶ月頃からプラムを食べられます。赤ちゃんは、固形食を始める6ヶ月頃からプラムを食べることができます。 軽く押すと凹む熟した柔らかいプラムを選んでください。若い赤ちゃんには硬いプラムを柔らかくなるまで蒸してください。 提供する前に必ず硬い種（ピット）を取り除いてください。

プラムは、正しく準備すれば赤ちゃんにとって基本的に安全です。6〜9ヶ月：熟したプラムを柔らかいくし形で提供します（種を取り除いて）。硬いプラムはまず柔らかくなるまで蒸してください。 6〜9ヶ月：熟したプラムを単独で、またはりんご、洋なし、オートミールと混ぜてマッシュするかピューレにします。 9〜12ヶ月：ピンセットグリップが発達するにつれて、小さな柔らかいプラムのピースを提供します。 12ヶ月以上：フルーツサラダに入れたプラム、焼いたプラム、またはポリッジに入れたプラム（種は引き続き取り除いてください）。

プラムは赤ちゃんにとって一般的なアレルゲンではありません。多くの赤ちゃんは、いろいろな食材のひとつとして生後6ヶ月頃から試せます。

6〜9ヶ月：熟したプラムを柔らかいくし形で提供します（種を取り除いて）。硬いプラムはまず柔らかくなるまで蒸してください。 6〜9ヶ月：熟したプラムを単独で、またはりんご、洋なし、オートミールと混ぜてマッシュするかピューレにします。 9〜12ヶ月：ピンセットグリップが発達するにつれて、小さな柔らかいプラムのピースを提供します。 12ヶ月以上：フルーツサラダに入れたプラム、焼いたプラム、またはポリッジに入れたプラム（種は引き続き取り除いてください）。

プラムは、いろいろな食材を取り入れた食事の一部として赤ちゃんの体に良い食品です。赤ちゃんにプラムをいつどのように紹介するかを学びましょう。この美味しい石果の栄養的利点、提供のヒント、安全に関するアドバイスを発見してください。

プラムは安全な温度までしっかり加熱し、冷蔵庫で2日まで保存するか、1回分ずつ小分けにして1か月まで冷凍すると栄養を保てます。

赤ちゃんのためにオーガニックのプラムが必ず必要というわけではありませんが、農薬への曝露を減らしたいご家庭もあります。通常栽培のものはよく洗いましょう。いちばん大切なのは、食材の多様さと新鮮さです。