何を知りたいですか？
赤ちゃんのための栄養的利点
食物繊維、健康的な消化をサポートし、便秘を和らげる助けになります。
ビタミンC、免疫システムと鉄分の吸収をサポートします。
ソルビトール、便を穏やかに柔らかくする天然の糖アルコールです。
ビタミンAとK、視力と骨の健康をサポートします。
安全のためのヒント
提供する前に必ず硬い種（ピット）を取り除いてください - これは深刻な窒息の危険があります。
熟した柔らかいプラムを選んでください。若い赤ちゃんには硬いものを柔らかくなるまで蒸してください。
皮が硬い場合は若い赤ちゃんのために皮を剥いてください。くし形には持ち手としてのみ皮を残してください。
よくある質問
プラムはアレルギーを起こしやすい食品ですか？
プラムは赤ちゃんにとって一般的なアレルゲンではありません。多くの赤ちゃんは、いろいろな食材のひとつとして生後6ヶ月頃から試せます。
プラムは赤ちゃんの体に良いですか？
プラムは、いろいろな食材を取り入れた食事の一部として赤ちゃんの体に良い食品です。赤ちゃんにプラムをいつどのように紹介するかを学びましょう。この美味しい石果の栄養的利点、提供のヒント、安全に関するアドバイスを発見してください。
