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7 12 months22 minutes鉄分が豊富高タンパク質
鶏肉とレンズ豆と人参のコンフォートボウル for Babies (7 12 months)
この鶏肉とレンズ豆と人参のコンフォートボウルは7 12 monthsの赤ちゃんに最適です。 iron rich and high proteinで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは普通に準備できます。調理時間は約22 minutesです。.
schedule22 minutes
child_care7 12 months
speed普通
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grocery材料
- 鶏むね肉 40g（角切り）
- 赤レンズ豆 1/4カップ
- 人参 1本（スライス）
- オリーブオイル 小さじ1
format_list_numbered準備
- 1
赤レンズ豆をとろとろになるまで煮る。
- 2
鶏肉と人参を柔らかくなるまで蒸す。
- 3
すべての材料を混ぜるか、つぶす。
- 4
提供する前にオリーブオイルを加える。
child_care年齢別の提供
6ヶ月以上
なめらかなピューレ。
9ヶ月以上
柔らかいレンズ豆入りのテクスチャーのあるマッシュ。
栄養と利点
鉄分が豊富
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
高タンパク質
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
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