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レンズ豆とトマトのミニパスタボウル 赤ちゃん向け (8ヶ月以上)

このレンズ豆とトマトのミニパスタボウルは8ヶ月以上の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約25分です。

8ヶ月以上昼食25分簡単
レンズ豆とトマトのミニパスタボウル
  • 年齢範囲8ヶ月以上
  • 準備 5分 · 調理 20分
  • 難易度簡単
  • アレルゲン情報含まれる: 小麦

材料

  • 大さじ2の赤レンズ豆(洗ったもの)
  • 小さめのトマト1個(皮をむいて細かく刻んだもの)
  • 30gのミニパスタ(小さな形状)
  • 1/2カップの水
  • 小さじ1のオリーブオイル(任意)

準備

  1. レンズ豆を水で10分間、非常に柔らかくなるまで煮ます。

  2. 皮をむいて刻んだトマトを加え、完全に崩れて柔らかくなるまでさらに煮ます。

  3. ミニパスタは別に、パッケージの指示に従って非常に柔らかくなるまで調理します。

  4. パスタの水を切り、レンズ豆とトマトの混合物と合わせます。

  5. 赤ちゃんが食べやすいように、軽く潰して柔らかく、すくいやすいテクスチャーにします。

  6. 使用する場合はオリーブオイルを混ぜ込み、よく混ぜます。

  7. 提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。

年齢別の提供

9ヶ月以上

非常に柔らかいパスタの塊とよく煮たレンズ豆を使った、柔らかくすくいやすいマッシュとして提供します。軽く潰すか、小さな柔らかい塊を残して、噛むスキルが発達するのを助けます。

よくある質問

レンズ豆とトマトのミニパスタボウルにはどのアレルゲンが含まれていますか?

小麦が含まれています。使用する製品の表示を確認し、赤ちゃんについて受けているアレルギーに関する指示に従ってください。

出典と参考文献

このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:

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