
このレンズ豆とトマトのミニパスタボウルは8 months+の赤ちゃんに最適です。 iron rich and proteinで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約20 minです。.
アレルゲン情報
含まれる: 小麦
レンズ豆を水で10分間、非常に柔らかくなるまで煮ます。
皮をむいて刻んだトマトを加え、完全に崩れて柔らかくなるまでさらに煮ます。
ミニパスタは別に、パッケージの指示に従って非常に柔らかくなるまで調理します。
パスタの水を切り、レンズ豆とトマトの混合物と合わせます。
赤ちゃんが食べやすいように、軽く潰して柔らかく、すくいやすいテクスチャーにします。
使用する場合はオリーブオイルを混ぜ込み、よく混ぜます。
提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。
この年齢には適していません — 8ヶ月になるまで待ってください。
非常に柔らかいパスタの塊とよく煮たレンズ豆を使った、柔らかくすくいやすいマッシュとして提供します。軽く潰すか、小さな柔らかい塊を残して、噛むスキルが発達するのを助けます。
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
このレシピはproteinを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
食物繊維は健康的な消化をサポートし、赤ちゃんが固形食に移行する際の便秘を防ぐのに役立ちます。
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