
この牛肉とトマトのポレンタボウルは8 months+の赤ちゃんに最適です。 iron rich and proteinで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約20 minです。.
このレシピと献立を、赤ちゃん専用に。
水を沸騰させてポレンタを泡立て器で混ぜ入れ、弱火で柔らかくクリーミーになるまで加熱します。
別の鍋で牛ひき肉をやさしく炒め、完全に色が変わってとても柔らかくなるまで火を通します。
トマトを湯通しして皮をむき、細かく刻みます。
トマトを牛肉に加え、柔らかくなってよくなじむまで5分ほど煮込みます。
牛肉とトマトの混ぜ合わせたものをポレンタに加え、しっかりと混ぜ合わせます。
硬い部分が残らないようにしながら、お好みの状態になるまでつぶすかなめらかにします。
提供する前に人肌程度まで冷まします。
月齢の低い赤ちゃんには、なめらかなピューレ状につぶすかなめらかにします。牛肉が完全に柔らかく、塊が残らないようにしてください。トマトは火を通して皮をむいてからなめらかにします。
小さくて柔らかい粒のある柔らかなマッシュ状で提供します。牛肉が細かくほぐされ、ポレンタが硬い部分なくクリーミーであることを確認してください。
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
このレシピはproteinを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
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