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9 12 months15 minutes鉄分が豊富エネルギー
ひよこ豆とカボチャとクスクス for Babies (9 12 months)
このひよこ豆とカボチャとクスクスは9 12 monthsの赤ちゃんに最適です。 iron rich and energyで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは普通に準備できます。調理時間は約15 minutesです。.
schedule15 minutes
child_care9 12 months
speed普通
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アレルゲン情報
含まれる: 小麦
grocery材料
- 調理済みひよこ豆 60g
- 蒸したカボチャ 120g
- クスクス 大さじ2
- オリーブオイル 小さじ1
format_list_numbered準備
- 1
クスクスをぬるま湯で柔らかくします。
- 2
ひよこ豆を混ぜる前にブレンドします。
- 3
カボチャとひよこ豆と一緒にクスクスをつぶします。
- 4
オリーブオイルを加えます。
child_care年齢別の提供
6ヶ月以上
提供する前に滑らかにブレンドしてください。
9ヶ月以上
ひよこ豆入りの柔らかいクスクスボウルです。
栄養と利点
鉄分が豊富
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
エネルギー
このレシピはエネルギーを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
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