Ga naar inhoud
9 12 months18 minutesFiberIJzerrijk
Mediterrane kom met kikkererwten, rijst en courgette for Babies (9 12 months)
Dit recept voor mediterrane kom met kikkererwten, rijst en courgette is perfect voor baby's van 9 12 months. Het is fiber and iron rich, waardoor het een voedzame keuze is voor het starten met vaste voeding. Dit recept is gemiddeld om te bereiden en duurt ongeveer 18 minutes..
schedule18 minutes
child_care9 12 months
speedGemiddeld
Dit recept + een menu op maat voor je baby
Downloaden in deApp Store
groceryIngrediënten
- 60 g kikkererwten
- 2 el gekookte rijst
- 60 g courgette, gesneden
- 5 ml olijfolie
format_list_numberedBereiding
- 1
Stoom de courgette.
- 2
Pureer de kikkererwten grondig.
- 3
Meng de rijst, courgette en kikkererwten.
- 4
Voeg de olijfolie toe.
child_careServeren per leeftijd
6 maanden+
Pureer indien nodig voor nieuwe eters.
9 maanden+
Zachte graan kom met kikkererwtenpuree.
Voeding & voordelen
Fiber
Vezels ondersteunen een gezonde spijsvertering en helpen verstopping te voorkomen wanneer baby's overgaan op vaste voeding.
IJzerrijk
IJzer is cruciaal voor een gezonde hersenontwikkeling en het voorkomen van bloedarmoede. Baby's hebben na 6 maanden dagelijks ijzerrijke voeding nodig.
Gerelateerde gidsen
Dit recept + een menu op maat voor je baby
Bewaar dit recept en ontgrendel 350+ babyveilige maaltijden, een persoonlijk voedingsschema, snijgidsen en allergenenbeheer - allemaal afgestemd op de leeftijd van je baby in de Nibli-app.
Eén app voor de recepten, het schema en de voeding van je baby.
Probeer Nibli gratisDownloaden in de App Store
Op elk moment opzegbaar, geen verplichtingen.Gebaseerd op richtlijnen van AAP, NHS en WHOGerelateerde recepten
Bulgur + courgette + olijfolie
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
FiberGoed verteerbaar
Zucchini BLW fritters (zacht)
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
FiberEiwitrijk
Groene linzen + pompoen + rijst kom
child_care8 12 monthsschedule25 minutes
IJzerrijkVitamin A
Snijbiet + aardappel babyhapje
child_care9 12 monthsschedule15 minutes
IJzerrijkFiber
Zoete aardappel kikkererwten burgers
child_care7 maanden+schedule15 min
FiberPlant Protein
Courgette quinoa balletjes
child_care7 maanden+schedule15 min
FiberPlant Protein