Spring til indhold
9 12 months18 minutesFiberJernrig
Kikærter + Ris + Zucchini Middelhavsskål for Babies (9 12 months)
Denne kikærter + ris + zucchini middelhavsskål er perfekt til babyer 9 12 months. Det er fiber and iron rich, hvilket gør det til et nærende valg til start på fast føde. Denne opskrift er orta at forberede og tager cirka 18 minutes..
schedule18 minutes
child_care9 12 months
speedOrta
warning
Allergeninformation
None
groceryIngredienser
- 1/4 kop kikærter
- 2 spsk kogte ris
- 1/4 zucchini, hakket
- 1 teskefuld olivenolie
format_list_numberedForberedelse
- 1
Damp zucchini.
- 2
Mos kikærterne grundigt.
- 3
Bland ris + zucchini + kikærter.
- 4
Tilsæt olivenolie.
child_careServering efter alder
6 måneder+
Blend hvis nødvendigt for nye spisere.
9 måneder+
Blød kornskål med kikærtemos.
Nutrition & Benefits
Fiber
Fiber understøtter sund fordøjelse og hjælper med at forhindre forstoppelse, når babyer overgår til fast føde.
Jernrig
Jern er afgørende for sund hjerneudvikling og forebyggelse af anæmi. Babyer har brug for jernholdige fødevarer dagligt efter 6 måneder.
Relaterede vejledninger
Flere babyvenlige opskrifter i Nibli-appen
Nibli hjælper forældre med at opdage babyvenlige opskrifter, personlige fodringsplaner, skærehåndbøger og madovervågning.
Prøv Nibli for opskrifter, skærehåndbøger og madovervågning.
Prøv Nibli gratisDownload i App Store
Afbryd når som helst, ingen forpligtelse.Relaterede opskrifter
Bulgur + Zucchini + Olivenolie
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
FiberNem fordøjelse
Zucchini BLW Fritters (Soft)
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
FiberHøjt Proteinindhold
Grønne Linser + Græskar + Ris Skål
child_care8 12 monthsschedule25 minutes
JernrigVitamin A
Chard + Potato Baby Mash
child_care9 12 monthsschedule15 minutes
JernrigFiber
Søde kartoffel-kikærtepandekager
child_care7 måneder+schedule15 min
FiberPlant Protein
Zucchini Quinoa Boller
child_care7 måneder+schedule15 min
FiberPlant Protein