Spring til indhold

Kikærter + Ris + Zucchini Middelhavsskål til Babyer (9-12 måneder)

Denne kikærter + ris + zucchini middelhavsskål er perfekt til babyer 9-12 måneder. Denne opskrift er middel at forberede og tager cirka 21 min.

9-12 månederFrokost21 minMiddel
Kikærter + Ris + Zucchini Middelhavsskål
  • Aldersgruppe9-12 måneder
  • Forberedelse 3 min · Tilberedning 18 min
  • SværhedsgradMiddel

Ingredienser

  • 1/4 kop kikærter
  • 2 spsk kogte ris
  • 1/4 zucchini, hakket
  • 1 teskefuld olivenolie

Forberedelse

  1. Damp zucchini.

  2. Mos kikærterne grundigt.

  3. Bland ris + zucchini + kikærter.

  4. Tilsæt olivenolie.

Servering efter alder

9 måneder+

Blød kornskål med kikærtemos.

Opbevaring

Køl ned inden for 1 time, og sæt derefter hurtigt i køleskabet eller frys ned. Hvis maden opbevares i køleskabet, skal den bruges inden for 24 timer, fordi opskriften indeholder kogte ris. Genopvarm kun én gang, indtil maden er rygende varm hele vejen igennem, og lad den derefter køle af før servering.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan opbevarer jeg Kikærter + Ris + Zucchini Middelhavsskål?

Køl ned inden for 1 time, og sæt derefter hurtigt i køleskabet eller frys ned. Hvis maden opbevares i køleskabet, skal den bruges inden for 24 timer, fordi opskriften indeholder kogte ris. Genopvarm kun én gang, indtil maden er rygende varm hele vejen igennem, og lad den derefter køle af før servering.

Kilder & Referencer

Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:

Tilføj som foretrukken kilde på Google
Se alle opskrifter