דלגו לתוכן
9 12 months18 minutesFiberעשיר בברזל
קערת חומוס + אורז + קישוא בסגנון ים תיכוני for Babies (9 12 months)
הקערת חומוס + אורז + קישוא בסגנון ים תיכוני הזה מושלם לתינוקות בגיל 9 12 months. זה fiber and iron rich, מה שהופך אותו לבחירה תזונתית להתחלת מזון מוצק. המתכון הזה הוא בינוני להכנה ונמשך כ18 minutes..
schedule18 minutes
child_care9 12 months
speedבינוני
groceryמרכיבים
- 1/4 כוס חומוס
- 2 כפות אורז מבושל
- 1/4 קישוא, חתוך
- 1 כפית שמן זית
format_list_numberedהכנה
- 1
אדה את הקישוא.
- 2
מעך את החומוס היטב.
- 3
ערבב את האורז + הקישוא + החומוס.
- 4
הוסף שמן זית.
child_careהגשה לפי גיל
6 חודשים+
טחנו אם צריך עבור אוכלים חדשים.
9 חודשים+
קערת דגן רכה עם מחית חומוס.
תזונה ויתרונות
Fiber
סיבים תומכים בעיכול בריא ועוזרים למנוע עצירות כאשר התינוקות מתחילים לאכול מזון מוצק.
עשיר בברזל
ברזל חיוני להתפתחות בריאה של המוח ולמניעת אנמיה. תינוקות זקוקים למזון עשיר בברזל מדי יום לאחר 6 חודשים.
מדריכים קשורים
עוד מתכונים בטוחים לתינוקות באפליקציית ניבלי
ניבלי עוזרת להורים לגלות מתכונים בטוחים לתינוקות, תכניות האכלה מותאמות אישית, מדריכי חיתוך ומעקב אחר מזון.
נסו את ניבלי למתכונים, מדריכי חיתוך ומעקב אחר מזון.
נסו את Nibli בחינםהורידו מה-App Store
אפשר לבטל בכל עת, ללא התחייבות.מתכונים קשורים
בורגר חיטה + קישוא + שמן זית
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
Fiberעיכול קל
לביבות קישוא רכות ל-BLW
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
Fiberעשיר בחלבון
קערת עדשים ירוקות + דלעת + אורז
child_care8 12 monthsschedule25 minutes
עשיר בברזלVitamin A
מחית סלק שוויצרי ותפו"א
child_care9 12 monthsschedule15 minutes
עשיר בברזלFiber
קציצות בטטה וחומוס
child_care7 חודשים+schedule15 min
FiberPlant Protein
כדורי קישוא וקינואה
child_care7 חודשים+schedule15 min
FiberPlant Protein