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9 12 months18 minutesFiberRico en hierro
Tazón Mediterráneo de Garbanzos, Arroz y Calabacín for Babies (9 12 months)
Esta receta de tazón mediterráneo de garbanzos, arroz y calabacín es ideal para bebés de 9 12 months. Contiene fiber and iron rich, lo que la convierte en una opción nutritiva para el inicio de sólidos. Esta receta es medio de preparar y tarda unos 18 minutes..
schedule18 minutes
child_care9 12 months
speedMedio
Esta receta y el menú de tu bebé, en un toque
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groceryIngredientes
- 1/4 taza de garbanzos
- 2 cucharadas de arroz cocido
- 1/4 calabacín, picado
- 1 cucharadita de aceite de oliva
format_list_numberedPreparación
- 1
Cocina el calabacín al vapor.
- 2
Tritura garbanzos thoroughly.
- 3
Mezcla arroz + calabacín + garbanzos.
- 4
Añade aceite de oliva.
child_carePorción por edad
6 meses+
Tritura if needed for new eaters.
9 meses+
Blando grain bowl con garbanzo Tritura.
Nutrición y beneficios
Fiber
La fibra favorece una digestión saludable y ayuda a prevenir el estreñimiento cuando los bebés empiezan a comer sólidos.
Rico en hierro
El hierro es clave para el desarrollo saludable del cerebro y para prevenir la anemia. Los bebés necesitan alimentos ricos en hierro cada día a partir de los 6 meses.
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