
Cette recette bol méditerranéen de pois chiches, riz et courgette convient aux bébés 9 12 months. Elle est fiber and iron rich, idéale pour la diversification. Recette moyen à préparer, environ 18 minutes..
Allergènes
None
Cuisez la courgette à la vapeur.
Écrasez pois chiches thoroughly.
Mélangez riz + courgette + pois chiches.
Ajoutez huile d'olive.
Mixez if needed pour new eaters.
Tendre grain bowl avec pois chiche Écrasez.
Les fibres favorisent le transit lors de la diversification.
Le fer est essentiel pour le cerveau et l’hémoglobine : des aliments riches en fer chaque jour après 6 mois.
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