Hoppa till innehåll
9 12 months18 minutesFiberJärnrik
Kikärtor + Ris + Zucchini Medelhavsskål for Babies (9 12 months)
Detta kikärtor + ris + zucchini medelhavsskål är perfekt för bebisar 9 12 months. Det är fiber and iron rich, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är mellan att förbereda och tar cirka 18 minutes..
schedule18 minutes
child_care9 12 months
speedMellan
Receptet + matschema för din bebis
Ladda ner påApp Store
groceryIngredienser
- 1/4 dl kikärtor
- 2 msk kokt ris
- 1/4 zucchini, hackad
- 1 tsk olivolja
format_list_numberedFörberedelse
- 1
Ånga zucchinin.
- 2
Mosa kikärtorna noggrant.
- 3
Blanda ris + zucchini + kikärtor.
- 4
Tillsätt olivolja.
child_careServering efter ålder
6 månader+
Mixa om det behövs för nya ätare.
9 månader+
Mjuk grynskål med kikärtspuré.
Näring & Fördelar
Fiber
Fiber stödjer en hälsosam matsmältning och hjälper till att förebygga förstoppning när bebisar övergår till fast föda.
Järnrik
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Relaterade guider
Receptet + matschema för din bebis
Spara receptet och lås upp 350+ bebissäkra måltider, ett personligt matschema, guider för hur du skär maten rätt och allergikoll – allt anpassat efter din bebis ålder i Nibli-appen.
En app för din bebis recept, matschema och matdagbok.
Prova Nibli gratisLadda ner på App Store
Avbryt när som helst, ingen bindning.Baserat på riktlinjer från AAP, NHS och WHORelaterade recept
Bulgur med zucchini och olivolja
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
FiberLättsmält
Zucchini BLW Plättar (Mjuka)
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
FiberHög Protein
Gröna linser + Pumpa + Riskål
child_care8 12 monthsschedule25 minutes
JärnrikVitamin A
Mangold + Potatispuré
child_care9 12 monthsschedule15 minutes
JärnrikFiber
Söta potatis- och kikärtsbiffar
child_care7 månader+schedule15 min
FiberPlant Protein
Zucchini Quinoabollar
child_care7 månader+schedule15 min
FiberPlant Protein