Hva vil du vite?
Fullstendig guide
Peas →Alt du trenger å vite om å introdusere erter til baby: alder, mykgjøring, hvordan mose eller tilby hele erter trygt, og enkle oppskrifter fulle av næring.
Nutrition highlights
- Plantebasert protein støtter vekst og muskelutvikling.
- Fiber støtter sunn fordøyelse.
- Vitamin K støtter beinutvikling og sunt blod.
- Jern og folat støtter sunn vekst - avgjørende etter 6 måneder.
Safety quick tips
- Hele erter er en kvelingsrisiko - knus, del eller bland alltid for babyer under 12 måneder.
- Kok erter til de er møre - frosne erter trenger bare en rask oppkok eller damping.
- Unngå å servere store hauger med hele erter til babyer som utvikler pinsettgrep.
Common questions
Can babies eat Erter?
Yes. Babies can eat Erter starting around 6 måneder when they begin solid foods. It should be served in a safe texture and size for babies.
When can babies eat Erter?
Babies can eat Erter from around 6 måneder when starting solids. Babyer kan spise erter fra rundt 6 måneder når de begynner med fast føde. Kok erter til de er myke - både frosne og ferske erter fungerer. Skallet kan være vanskelig for veldig unge babyer, så knusing eller blending gjør dem tryggere.
Is Erter a choking hazard for babies?
Erter is generally safe for babies when prepared properly. For unge babyer, knus kokte erter med en gaffel eller bland dem til puré - hele erter er en kvelingsrisiko. Som fingermat kan erter flates ut eller deles. Bland erter i potetmos, pasta eller ris. Ertepuré smurt på toastbiter fungerer også godt for babyledet avvenning.
Is Erter a common allergen?
Erter is not typically a common allergen for babies. Many babies can try it from around 6 måneder as part of a varied diet.
How should Erter be served to babies?
For unge babyer, knus kokte erter med en gaffel eller bland dem til puré - hele erter er en kvelingsrisiko. Som fingermat kan erter flates ut eller deles. Bland erter i potetmos, pasta eller ris. Ertepuré smurt på toastbiter fungerer også godt for babyledet avvenning.
What nutrients does Erter provide for babies?
Erter provides nutrients like fibre, protein that support babies' growth and development.
How long can I store Erter for babies?
Cook Erter to a safe temperature and store it in the refrigerator for up to 2 days, or freeze in single-serving portions for up to 1 month to preserve nutrients.
Should I buy organic Erter for my baby?
Organic Erter isn't strictly necessary for babies, but some families prefer to reduce pesticide exposure. Wash conventional produce thoroughly. Variety and freshness matter most.