Vad vill du veta?
Fullständig guide
Peas →Ärtor för bebisar: när att börja, hur koka till mjuk konsistens, näringsvärde, texturtips för fingerfood och puréer samt enkla recept med potatis och andra grönsaker.
Nutrition highlights
- Växtbaserat protein stödjer tillväxt och muskelutveckling.
- Fiber stödjer en hälsosam matsmältning.
- Vitamin K stödjer benutveckling och hälsosamt blod.
- Järn och folat stödjer hälsosam tillväxt - avgörande efter 6 månader.
Safety quick tips
- Hela ärtor är en kvävningsrisk - mosa alltid, dela eller blanda för bebisar under 12 månader.
- Koka ärtor tills de är mjuka - frysta ärtor behöver bara en snabb sjudning eller ångning.
- Undvik att servera stora högar av hela ärtor till bebisar som utvecklar pincettgrepp.
Common questions
Can babies eat Ärtor?
Yes. Babies can eat Ärtor starting around 6 månader when they begin solid foods. It should be served in a safe texture and size for babies.
When can babies eat Ärtor?
Babies can eat Ärtor from around 6 månader when starting solids. Bebisar kan äta ärtor från cirka 6 månader när de börjar med fast föda. Koka ärtor tills de är mjuka - både frysta och färska ärtor fungerar. Skalet kan vara knepigt för mycket unga bebisar, så att mosa eller blanda gör dem säkrare.
Is Ärtor a choking hazard for babies?
Ärtor is generally safe for babies when prepared properly. För unga bebisar, mosa kokta ärtor med en gaffel eller blanda till puréer - hela ärtor är en kvävningsrisk. Som fingerfood kan ärtor plattas ut eller delas. Blanda ärtor i potatismos, pasta eller ris. Ärtpuré på rostat bröd fungerar också bra för baby-led weaning.
Is Ärtor a common allergen?
Ärtor is not typically a common allergen for babies. Many babies can try it from around 6 månader as part of a varied diet.
How should Ärtor be served to babies?
För unga bebisar, mosa kokta ärtor med en gaffel eller blanda till puréer - hela ärtor är en kvävningsrisk. Som fingerfood kan ärtor plattas ut eller delas. Blanda ärtor i potatismos, pasta eller ris. Ärtpuré på rostat bröd fungerar också bra för baby-led weaning.
What nutrients does Ärtor provide for babies?
Ärtor provides nutrients like fibre, protein that support babies' growth and development.
How long can I store Ärtor for babies?
Cook Ärtor to a safe temperature and store it in the refrigerator for up to 2 days, or freeze in single-serving portions for up to 1 month to preserve nutrients.
Should I buy organic Ärtor for my baby?
Organic Ärtor isn't strictly necessary for babies, but some families prefer to reduce pesticide exposure. Wash conventional produce thoroughly. Variety and freshness matter most.