Plommon för bebis, komplett guide
Denna guide samlar praktiska tips om plommon för bebisar: hur förbereda för mjuka puréer, näringsfördelar och enkla recept som motverkar förstoppning.
Vad vill du veta?
Fullständig guide
PlommonPlommon för bebisar: när introducera, hur koka eller mosa för mjuk konsistens, naturlig sötma, fibers- och järninfo samt recept som puréer och milda fruktblandningar.
Näringsfördelar för bebisar
Fiberstödjer en hälsosam matsmältning och kan hjälpa till att lindra förstoppning.
Vitamin Cstödjer immunförsvaret och järnupptaget.
Sorbitolen naturlig sockeralkohol som skonsamt mjukar upp avföringen.
Vitamin A och Kstödjer syn och benhälsa.
Säkerhetstips
Ta alltid bort den hårda kärnan innan servering - det är en allvarlig kvävningsrisk.
Välj mogna, mjuka plommon; ånga fasta tills de är mjuka för unga bebisar.
Skala skinnet för yngre bebisar om det är segt; lämna det på en klyfta endast som handtag.
Vanliga Frågor
Är Plommon en vanlig allergen?
Plommon är vanligtvis ingen vanlig allergen för bebisar. Många bebisar kan prova det från cirka 6 månader som en del av en varierad kost.
Vilka näringsämnen ger Plommon till bebisar?
Plommon ger näringsämnen som fibre, vitamin A, vitamin C, vilka stödjer bebisars tillväxt och utveckling.
