Vad vill du veta?
Fullständig guide
Plum →Plommon för bebisar: när introducera, hur koka eller mosa för mjuk konsistens, naturlig sötma, fibers- och järninfo samt recept som puréer och milda fruktblandningar.
Nutrition highlights
- Fiber - stödjer en hälsosam matsmältning och kan hjälpa till att lindra förstoppning.
- Vitamin C - stödjer immunförsvaret och järnupptaget.
- Sorbitol - en naturlig sockeralkohol som skonsamt mjukar upp avföringen.
- Vitamin A och K - stödjer syn och benhälsa.
Safety quick tips
- Ta alltid bort den hårda kärnan innan servering - det är en allvarlig kvävningsrisk.
- Välj mogna, mjuka plommon; ånga fasta tills de är mjuka för unga bebisar.
- Skala skinnet för yngre bebisar om det är segt; lämna det på en klyfta endast som handtag.
Common questions
Kan bebisar äta Plommon?
Ja. Bebisar kan äta Plommon från cirka 6 månader, när de börjar med fast föda. Servera i en konsistens och storlek som är säker för bebisar.
När kan bebisar äta Plommon?
Bebisar kan äta Plommon från cirka 6 månader, när de börjar med fast föda. Bebisar kan äta plommon från cirka 6 månader, när de börjar med fast föda. Välj mogna, mjuka plommon som ger efter vid lätt tryck; ånga fasta plommon tills de är mjuka för unga bebisar. Ta alltid bort den hårda kärnan innan servering.
Är Plommon en kvävningsrisk för bebisar?
Plommon är i regel säkert för bebisar när det förbereds på rätt sätt. 6–9 månader: Erbjud moget plommon i mjuka klyftor (kärnan borttagen); ånga fasta plommon tills de är mjuka först. 6–9 månader: Mosa eller puréa moget plommon, ensamt eller blandat med äpple, päron eller havregryn. 9–12 månader: Små mjuka plommonbitar när pincettgreppet utvecklas. 12+ månader: Plommon i fruktsallader, bakat eller i gröt (ta fortfarande bort kärnan).
Är Plommon en vanlig allergen?
Plommon är vanligtvis ingen vanlig allergen för bebisar. Många bebisar kan prova det från cirka 6 månader som en del av en varierad kost.
Hur ska Plommon serveras till bebisar?
6–9 månader: Erbjud moget plommon i mjuka klyftor (kärnan borttagen); ånga fasta plommon tills de är mjuka först. 6–9 månader: Mosa eller puréa moget plommon, ensamt eller blandat med äpple, päron eller havregryn. 9–12 månader: Små mjuka plommonbitar när pincettgreppet utvecklas. 12+ månader: Plommon i fruktsallader, bakat eller i gröt (ta fortfarande bort kärnan).
Vilka näringsämnen ger Plommon till bebisar?
Plommon ger näringsämnen som fibre, vitamin A, vitamin C, vilka stödjer bebisars tillväxt och utveckling.
Hur länge kan jag förvara Plommon till min bebis?
Tillaga Plommon till säker temperatur och förvara i kylskåpet i upp till 2 dagar, eller frys in i enportionsbitar i upp till 1 månad för att bevara näringsämnena.
Bör jag välja ekologiskt när jag köper Plommon till min bebis?
Ekologiskt är inte nödvändigt när du köper Plommon till din bebis, men vissa familjer vill minska exponeringen för bekämpningsmedel. Skölj konventionella frukter och grönsaker noga. Variation och färskhet är viktigast.