
Detta tomatsoppa med linser är perfekt för bebisar 8 months+. Det är iron rich and fiber, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 20 min..
Receptet + matschema för din bebis
Skala tomaten genom att lägga den i kokande vatten i 30 sekunder, ta sedan bort skinnet och hacka fint.
Tillsätt linser, tomat, morot och vatten i en liten kastrull.
Koka upp, sänk sedan värmen och låt sjuda i 15 minuter tills allt är mycket mjukt.
Mosa eller mixa till en slät eller något texturerad soppa som passar för Steg 2.
Rör i olivoljan om du använder den och blanda väl.
Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.
Inte lämplig för denna ålder - vänta tills 8 månader.
Servera som en tjock soppa med mjuk linsetextur eller lätt mosad. För att ge fingerfood-exponering, erbjud tillsammans med mjuka brödbitar för doppning.
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Fiber stödjer en hälsosam matsmältning och hjälper till att förebygga förstoppning när bebisar övergår till fast föda.
Detta recept ger vitamin c, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Detta recept ger protein, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Spara receptet och lås upp 350+ bebissäkra måltider, ett personligt matschema, guider för hur du skär maten rätt och allergikoll – allt anpassat efter din bebis ålder i Nibli-appen.
En app för din bebis recept, matschema och matdagbok.





