Cómo Servir Edamame para Bebés

6–8 meses

Cómo servir edamame a un bebé de 6 meses

A los 6 meses, retira los frijoles de sus vainas y nunca ofrezcas la vaina en sí, que es demasiado dura y fibrosa para masticar. Cocina los frijoles pelados hasta que estén muy suaves, luego quita la fina piel exterior y tritúralos hasta obtener un puré suave, añadiendo un poco de agua, leche materna o fórmula para aflojar la textura si es necesario. Puedes mezclar el puré con alimentos que tu bebé ya conoce, como aguacate machacado, batata o avena, o ofrecerlo en una cuchara precargada. Si prefieres trozos, aplasta cada frijol completamente plano entre tus dedos para que no queden frijoles enteros, firmes y redondos de aproximadamente 1 cm que un bebé podría atragantarse. Sírvelo solo, sin sal, y supervisa de cerca a tu bebé sentado erguido.

horario de alimentación del bebé de 6 meses para más consejos.

9–11 meses

Cómo servir edamame a un bebé de 9 meses

Alrededor de los 9 meses, la pinza de tu bebé está en desarrollo, y el edamame es una gran práctica de motricidad fina siempre que los frijoles estén preparados de forma segura. Cocina los frijoles pelados hasta que estén muy suaves, quita las finas pieles, y luego aplana cada frijol o córtalo en pequeños trozos del tamaño de un cuarto de aproximadamente 0.5 cm, para que no quede nada redondo y firme. Los frijoles de edamame enteros e intactos siguen siendo un serio peligro de atragantamiento a esta edad, al igual que los guisantes o las uvas enteras, así que cada frijol debe ser aplastado o picado antes de ir a la bandeja. Ofrece una pequeña cantidad a la vez en lugar de un puñado, para que tu bebé no se sienta tentado a meter varios frijoles a la vez, y mantén las comidas simples, sentado y bajo supervisión cercana.

12+ meses

Cómo servir edamame a un bebé de 12 meses

A los 12 meses y más allá, sigue aplastando o picando el edamame en lugar de servir frijoles enteros. Cocina los frijoles pelados hasta que estén suaves, pélalos, y aplana cada uno o córtalo en pequeños trozos de aproximadamente 0.5 a 1 cm; la forma aplanada es lo que elimina el riesgo de atragantamiento. Los frijoles enteros, firmes y redondos siguen siendo un peligro para los niños pequeños, así que guarda el edamame intacto para más tarde, una vez que tu hijo mastique una amplia variedad de texturas de manera confiable y bien pasada la primera cumpleaños. El edamame aplanado funciona bien mezclado con arroz, pasta y tazones de granos suaves, y después de los 12 meses, una pizca pequeña de condimento está bien, aunque lo simple sigue siendo lo mejor. Sirve pequeñas cantidades a la vez, mantén a tu niño sentado y continúa supervisando cada comida.