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Tazón de Comida de Res, Arroz y Brócoli para bebés (8-12 meses)

Esta receta de tazón de comida de res, arroz y brócoli es ideal para bebés de 8-12 meses. Esta receta es medio de preparar y tarda unos 28 min.

8-12 mesesCena28 minMedio
Tazón de Comida de Res, Arroz y Brócoli
  • Edad8-12 meses
  • Preparación 3 min · Cocción 25 min
  • DificultadMedio

Ingredientes

  • 40g res magra, picado
  • 1/4 taza de blando arroz cocido
  • 1/2 taza de brócoli floretes
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación

  1. Cocina el arroz hasta que esté muy blando.

  2. Cocina la carne de res molida y el brócoli al vapor.

  3. Tritura junto o pica finamente.

  4. Añade aceite de oliva.

Porción por edad

8 meses+

Tritura hasta consistencia suave.

9 meses+

Puré de arroz, carne picada y brócoli.

Conservación

Enfría dentro de 1 hora y refrigera o congela enseguida. Si lo refrigeras, consúmelo dentro de 24 horas porque la receta contiene arroz cocido. Recalienta solo una vez hasta que esté bien caliente y humeante por completo, luego deja enfriar antes de servir.

Preguntas frecuentes

¿Cómo debo conservar Tazón de Comida de Res, Arroz y Brócoli?

Enfría dentro de 1 hora y refrigera o congela enseguida. Si lo refrigeras, consúmelo dentro de 24 horas porque la receta contiene arroz cocido. Recalienta solo una vez hasta que esté bien caliente y humeante por completo, luego deja enfriar antes de servir.

Fuentes y referencias

Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:

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