Esta receta de porridge de zanahoria es ideal para bebés de desde 7 meses. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 13 min.
Agrega la avena, la zanahoria rallada y el agua o leche a una cacerola pequeña.
Cocina a fuego medio durante 5-7 minutos, revolviendo hasta que la avena esté suave y la zanahoria esté completamente tierna.
Incorpora la canela si la estás usando y mezcla bien.
Retira del fuego y deja enfriar un poco.
Agrega el yogur y tritura o mezcla hasta obtener la textura deseada, ya sea suave o blanda.
Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.
Sirve como un puré suave para los bebés más pequeños, mezclando el porridge con un poco de líquido adicional hasta que esté libre de grumos.
Sirve como un porridge más espeso y blando con pequeños grumos suaves; permite que el bebé practique la alimentación con cuchara o ofrece una cuchara precargada.
La avena no es trigo, pero la avena corriente puede contener gluten de otros cereales. Si tu bebé debe evitar el gluten, usa avena etiquetada como sin gluten y sigue el consejo de tu profesional sanitario.
Contiene Lácteos. Revisa las etiquetas de los productos que uses y sigue cualquier indicación sobre alergias que te hayan dado para tu bebé.
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
