Pudín de Arroz con Coco para el Desayuno for Babies (7m+)

groceryIngredientes

• 2 cucharadas de arroz blanco
• 120 ml de agua
• 60 ml de leche de coco entera sin azúcar
• 2 cucharadas de manzana, pelada y finamente picada
• 1 cucharada de plátano machacado
• Pizca de canela (opcional, >8m)

format_list_numberedPreparación

1. 1

   Enjuaga el arroz y agrégalo a una olla pequeña con agua y la manzana picada.

2. 2

   Cocina a fuego lento durante 12-15 minutos hasta que el arroz esté muy suave y la manzana se haya deshecho.

3. 3

   Incorpora la leche de coco y cocina por 3-5 minutos más hasta que esté cremoso.

4. 4

   Macha completamente o mezcla hasta obtener una consistencia suave o de puré blando, dependiendo de la edad.

5. 5

   Agrega el plátano machacado y la canela opcional.

6. 6

   Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

child_carePorción por edad

Nutrición y beneficios

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