Tazón Cremoso de Trigo Sarraceno y Plátano for Babies

groceryIngredientes

• 2 cucharadas de granos de trigo sarraceno
• 120 ml de agua
• 1/2 plátano, maduro
• 1-2 cucharadas de leche materna o fórmula (opcional, >6m)

format_list_numberedPreparación

1. 1

   Enjuaga los granos de trigo sarraceno a fondo bajo agua corriente.

2. 2

   Agrega el trigo sarraceno y el agua a una olla pequeña y cocina a fuego bajo durante 10-12 minutos hasta que esté muy suave.

3. 3

   Aplasta el plátano por separado hasta que esté suave.

4. 4

   Combina el trigo sarraceno cocido y el plátano, luego mezcla hasta obtener un puré suave, añadiendo leche si es necesario para aligerar.

5. 5

   Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

child_carePorción por edad

Nutrición y beneficios

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