Fuentes y referencias
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
- ●NHS - Los primeros sólidos de tu bebé NHS
- ●AAP - Empezar con sólidos AAP
- ●AAP - Prevención de atragantamientos AAP
Ingredientes
- 1/4 de taza de alubias blancas cocidas (muy blandas)
- 1/2 calabacín, picado
- 1/2 patata pequeña
- 1 cucharadita de aceite de oliva
Preparación
Cocina la patata y el calabacín al vapor.
Tritura bien las alubias antes de mezclarlas.
Combina todo hasta formar un puré suave.
Añade el aceite de oliva.
Porción por edad
8 meses+
Mezcla suave y homogénea.
9 meses+
Puré con más trozos y textura blanda de alubia.
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