Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 40g kalkkunan rintafileetä
- 1/4 kuppia kypsää quinoa-ruokaa
- 1/2 kuppia kurpitsakuutioita
- 1 tl oliiviöljyä
Valmistus
Hauduta kurpitsaa ja kalkkunaa, kunnes ne ovat pehmeitä.
Kypsennä quinoa, kunnes se on mureaa.
Soseuta tai muussaa haluttuun koostumukseen.
Sekoita joukkoon oliiviöljy.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Parsakaali-perunasose
6 kuukautta+Lounas
13 minKuitu
Parsakaali- ja kesäkurpitsasose
6 kuukautta+Lounas
9 minC-vitamiini
Naudanliha ja parsakaalisose
6 kuukautta+Lounas
Rautapitoiset
Lohta ja herneitä soseena
6 kuukautta+Lounas
15 minOmega-3
Linssi- ja porkkanasose
6 kuukautta+Lounas
18 minRautapitoiset
Linssi- ja omenasose
6 kuukautta+Lounas
18 minRautapitoiset