Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 40g kalkunbryst
- 1/4 kop kogt quinoa
- 1/2 kop græskarkuber
- 1 teskefuld olivenolie
Forberedelse
Damp græskar og kalkun indtil de er bløde.
Kog quinoa indtil den er mør.
Mos eller blend til ønsket konsistens.
Bland olivenolie i.
Servering efter alder
7 måneder+
Glat blend.
9 måneder+
Quinoa blandet med bløde græskar og kalkunkuber.
Relaterede vejledninger
