Fuentes y referencias
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
- ●NHS - Los primeros sólidos de tu bebé NHS
- ●AAP - Empezar con sólidos AAP
- ●AAP - Prevención de atragantamientos AAP
Ingredientes
- 40g pechuga de pavo
- 1/4 taza de quinua cocida
- 1/2 taza de calabaza cubos
- 1 cucharadita de aceite de oliva
Preparación
Cocina al vapor calabaza y pavo hasta que blando.
Cocina quinoa hasta que tierno.
Tritura o machaca hasta la textura deseada.
Incorpora el aceite de oliva.
Porción por edad
Desde 7 meses
Mezcla suave.
9 meses+
Quinua mezclada con cubos blandos de calabaza y pavo.
Guías relacionadas
Recetas relacionadas
Ver todas las recetas
Puré de brócoli y patata
6 meses+Almuerzo
13 minFibra
Puré de brócoli y calabacín
6 meses+Almuerzo
9 minVitamina C
Puré de res y brócoli
6 meses+Almuerzo
Rico en hierro
Puré de salmón y guisantes
6 meses+Almuerzo
15 minOmega-3
Puré de lentejas y zanahoria
6 meses+Almuerzo
18 minRico en hierro
Puré de lentejas y manzana
6 meses+Almuerzo
18 minRico en hierro