Sources et références
Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :
- ●NHS - Les premiers aliments solides de ton bébé NHS
- ●AAP - Commencer les aliments solides AAP
- ●AAP - Prévention des étouffements AAP
Ingrédients
- 1 carotte
- 1/2 courgette
- 1/2 petite pomme de terre
- 1 tasse de (240ml) eau
Préparation
Combinez les légumes avec l'eau.
Faites cuire jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres.
Mixez jusqu'à obtenir une soupe lisse pour bébé.
Portion selon l’âge
6 mois+
Servez lisse et homogène.
9 mois+
Servez en soupe plus épaisse.
Guides associés
Recettes associées
Voir toutes les recettes
Soupe de poulet
6 mois+Déjeuner
30 minRiche en fer
Purée de courgette
6 mois+Déjeuner
7 min
Purée courgette et pomme de terre
6 mois+Déjeuner
13 minVitamine C
Soupe poulet et riz
6 mois+Déjeuner
23 minRiche en fer
Bâtonnets de courgette tendres
6 mois+Déjeuner
8 minVitamine C
Purée de ragoût de bœuf
6 mois+Déjeuner
Riche en fer