שאלות נפוצות
אילו אלרגנים יש בפסטה קרמית עם אבוקדו?
המתכון מכיל חיטה וחלב. בדקו את התוויות של המוצרים שבהם אתם משתמשים, ופעלו לפי הנחיות האלרגיה שקיבלתם עבור התינוק.
מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 1/2 אבוקדו בשלים
- 40 גרם פסטה קטנה (למשל, כוכבים או קליפות קטנות, מבוססת חיטה)
- 2 כפות מים חמים או מים ששמרנו מהבישול של הפסטה
- 1 כף יוגורט רגיל עם שומן מלא (אופציונלי)
- 1 כפית שמן זית
הכנה
בשלו את הפסטה במים ללא מלח לפי הוראות האריזות עד שהיא רכה מאוד.
סננו את הפסטה, ושמרו מעט ממי הבישול.
מעכו את האבוקדו בקערה עד שהוא חלק.
ערבבו פנימה מים חמים או מים ששמרנו מהבישול, יוגורט (אם משתמשים) ושמן זית כדי ליצור רוטב קרמי.
ערבבו את הפסטה הרכה עם רוטב האבוקדו עד שהיא מצופה היטב.
תנו לזה להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.
הגשה לפי גיל
9 חודשים+
הגישו כחתיכות פסטה רכות מאוד מצופות ברוטב אבוקדו חלק; חתכו או מעכו עוד אם צריך כדי להקל על הלעיסה.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
קערת מקרוני עם דלעת
9 חודשים+ארוחת ערב
17 דק׳ויטמין A
מרק תירס ותפוחי אדמה
10 חודשים+ארוחת ערב
23 דק׳סיבים תזונתיים
מרק אורז גזר עם קוקוס
7 חודשים+ארוחת ערב
23 דק׳ויטמין A
קרם פסטה עם חציל ועגבניות
10 חודשים+ארוחת ערב
30 דק׳סיבים תזונתיים
פסטה עם עגבנייה וריקוטה
9 חודשים+ארוחת ערב
23 דק׳סידן
כוכבי פסטה עם ריקוטה ואפונה
9 חודשים+ארוחת ערב
17 דק׳סידן