פסטה קרמית עם אבוקדו for Babies (9 months+)

groceryמרכיבים

• 1/2 אבוקדו בשלים
• 40 גרם פסטה קטנה (למשל, כוכבים או קליפות קטנות, מבוססת חיטה)
• 2 כפות מים חמים או מים ששמרנו מהבישול של הפסטה
• 1 כף יוגורט רגיל עם שומן מלא (אופציונלי, >9 חודשים)
• 1 כפית שמן זית

format_list_numberedהכנה

1. 1

   בשלו את הפסטה במים ללא מלח לפי הוראות האריזות עד שהיא רכה מאוד.

2. 2

   סננו את הפסטה, ושמרו מעט ממי הבישול.

3. 3

   מעכו את האבוקדו בקערה עד שהוא חלק.

4. 4

   ערבבו פנימה מים חמים או מים ששמרנו מהבישול, יוגורט (אם משתמשים) ושמן זית כדי ליצור רוטב קרמי.

5. 5

   ערבבו את הפסטה הרכה עם רוטב האבוקדו עד שהיא מצופה היטב.

6. 6

   תנו לזה להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים