מרק אורז גזר עם קוקוס for Babies (7m+)

groceryמרכיבים

• 2 כפות אורז לבן, שטוף
• 1 גזר בינוני, קלוף וקצוץ
• 120 מ"ל מים
• 40 מ"ל חלב קוקוס ללא סוכר
• קמצוץ ג'ינג'ר טחון (אופציונלי, >8מ)

format_list_numberedהכנה

1. 1

   הוסף את האורז, הגזר והמים לסיר קטן והבא לרתיחה עדינה.

2. 2

   בשל מכוסה במשך 12-15 דקות עד שהאורז והגזר רכים מאוד.

3. 3

   ערבב את חלב הקוקוס ובשל לעוד 2 דקות.

4. 4

   טחון למרק חלק או מעך למרקם הרצוי.

5. 5

   תן למרק להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות