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クリーミーアボカドパスタ 赤ちゃん向け (9ヶ月以上)

このクリーミーアボカドパスタは9ヶ月以上の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約17分です。

9ヶ月以上夕食17分簡単
クリーミーアボカドパスタ
  • 年齢範囲9ヶ月以上
  • 準備 2分 · 調理 15分
  • 難易度簡単
  • アレルゲン情報含まれる: 小麦, 乳製品

材料

  • 熟したアボカド 1/2個
  • 小さなパスタ 40g(星型や小さな貝型、麦製)
  • ぬるま湯またはパスタの茹で汁 2大さじ
  • プレーンの全脂ヨーグルト 1大さじ(オプション)
  • オリーブオイル 1小さじ

準備

  1. パスタを無塩の水で、パッケージの指示に従ってとても柔らかくなるまで茹でます。

  2. パスタを水切りし、少し茹で汁を取っておきます。

  3. ボウルにアボカドを入れ、滑らかになるまでつぶします。

  4. ぬるま湯または取っておいたパスタの茹で汁、ヨーグルト(使用する場合)、オリーブオイルを加えて、クリーミーなソースを作ります。

  5. 柔らかくなったパスタをアボカドソースとよく混ぜて、全体にコーティングします。

  6. 提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。

年齢別の提供

9ヶ月以上

滑らかなアボカドソースでコーティングされた非常に柔らかいパスタのピースを提供します。必要に応じて、さらに切ったりつぶしたりして、噛みやすくしてください。

よくある質問

クリーミーアボカドパスタにはどのアレルゲンが含まれていますか?

小麦、乳製品が含まれています。使用する製品の表示を確認し、赤ちゃんについて受けているアレルギーに関する指示に従ってください。

出典と参考文献

このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:

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