מעוך ביצה ועגבנייה לארוחת בוקר לתינוקות (8 חודשים+)

groceryמרכיבים

• 1 עגבנייה בינונית, קלופה וקצוצה
• 1 ביצה
• 2 כפות אורז רך מבושל או 1/2 פרוסת לחם רך, בלי הקצוות
• 1-2 כפות מים

format_list_numberedהכנה

1. 1

   קלפו את העגבנייה על ידי השריה במים רותחים, ואז מבשלים אותה במחבת קטנה עד שהיא רכה מאוד.

2. 2

   בשלו או אדים את הביצה עד שהיא מבושלת לחלוטין, ואז קלפו ומעכו היטב.

3. 3

   השרות את הלחם במים חמים או ודאו שהאורז רך ולח.

4. 4

   שילבו את העגבנייה, הביצה ולחם או אורז, ואז מעכו היטב עד לקבלת מרקם רך.

5. 5

   הוסיפו מעט מים אם צריך כדי להגיע למעוך חלק.

6. 6

   תנו למעוך להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים

❓שאלות נפוצות