דלגו לתוכן

דייסת שיבולת שועל עם מנגו וקוקוס לתינוקות

הדייסת שיבולת שועל עם מנגו וקוקוס הזה מושלם לתינוקות בגיל 6 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ15 דק׳.

6 חודשים+ארוחת בוקר15 דק׳קל
דייסת שיבולת שועל עם מנגו וקוקוס
  • טווח גילאים6 חודשים+
  • הכנה 5 דק׳ · בישול 10 דק׳
  • קושיקל

מרכיבים

  • 2 כפות פתיתי שיבולת שועל
  • רבע כוס חלב קוקוס לא ממותק
  • רבע כוס מים
  • רבע כוס מנגו בשל, קלוף וקצוץ

הכנה

  1. מערבבים את שיבולת השועל, חלב הקוקוס והמים בסיר קטן.

  2. מבשלים על אש בינונית-נמוכה תוך כדי ערבוב, עד ששיבולת השועל רכה מאוד וקרמית.

  3. מוסיפים את המנגו הקצוץ ומבשלים 2-3 דקות עד שהוא מתרכך לחלוטין.

  4. טוחנים למחית חלקה לתינוקות צעירים יותר או מועכים למרקם סמיך יותר.

  5. מצננים עד לטמפרטורה פושרת לפני ההגשה.

הגשה לפי גיל

6 חודשים+

טוחנים למחית חלקה ומדללים בחלב קוקוס נוסף או במים במידת הצורך. מוודאים שהמנגו רך לחלוטין וללא גושים.

9 חודשים+

מגישים כמעיכה סמיכה יותר עם גושים קטנים ורכים מאוד, או מניחים מראש על כף להאכלה עצמית.

מידע על אלרגנים

שיבולת שועל איננה חיטה, אבל שיבולת שועל רגילה עלולה להכיל גלוטן מדגנים אחרים. אם התינוק צריך להימנע מגלוטן, השתמשו בשיבולת שועל שמסומנת כנטולת גלוטן ופעלו לפי הנחיות איש המקצוע המטפל.