קוואקר מנגו קוקוס for Babies

groceryמרכיבים

• 2 כפות שיבולת שועל
• 1/4 כוס חלב קוקוס ללא סוכר
• 1/4 כוס מים
• 1/4 כוס מנגו בש ripe, קלוף וקצוץ

format_list_numberedהכנה

1. 1

   שמים את שיבולת השועל, חלב הקוקוס והמים בסיר קטן.

2. 2

   מבשלים על חום בינוני-נמוך, מערבבים, עד ששיבולת השועל רכה מאוד וקרמית.

3. 3

   מוסיפים את המנגו הקצוץ ומבשלים עוד 2-3 דקות עד שהוא מתרכך לחלוטין.

4. 4

   טוחנים לפירה חלק עבור תינוקות צעירים או מועכים למרקם סמיך יותר.

5. 5

   מניחים להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים