Purée de Tomate et Œuf pour le Petit Déjeuner for Babies (8 months+)

groceryIngrédients

• 1 tomate moyenne, pelée et coupée
• 1 œuf
• 2 cuillères à soupe de riz cuit tendre ou 1/2 tranche de pain tendre, croûte enlevée
• 1-2 cuillères à soupe d'eau

format_list_numberedPréparation

1. 1

   Pelez la tomate en la blanchissant, puis faites-la cuire dans une petite casserole jusqu'à ce qu'elle soit très tendre.

2. 2

   Faites bouillir ou cuire à la vapeur l'œuf jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, puis écalez-le et écrasez-le finement.

3. 3

   Trempez le pain dans de l'eau tiède ou assurez-vous que le riz est très tendre et humide.

4. 4

   Mélangez la tomate, l'œuf et le pain ou le riz, puis écrasez soigneusement jusqu'à obtenir une consistance lisse.

5. 5

   Ajoutez un peu d'eau si nécessaire pour obtenir une purée lisse.

6. 6

   Laissez refroidir à température tiède avant de servir.

child_carePortion selon l’âge

Nutrition & bienfaits

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