Frittelle di Tacchino e Broccoli for Babies (9 months+)

groceryIngredienti

• 60g di tacchino macinato
• 2 cucchiai di riso cotto, morbido
• 2 cucchiai di cimette di broccoli, cotte a vapore e tritate finemente
• 1 cucchiaio di carota grattugiata finemente
• 1 cucchiaio di acqua o brodo fatto in casa a basso contenuto di sodio
• 1 cucchiaino di olio d'oliva

format_list_numberedPreparazione

1. 1

   Cuocere a vapore i broccoli e la carota fino a quando sono molto morbidi, poi tritare finemente o schiacciare.

2. 2

   In una ciotola, unire il tacchino macinato, il riso cotto, le verdure e l'acqua per formare un composto morbido.

3. 3

   Formare il composto in piccole frittelle della dimensione delle dita.

4. 4

   Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-basso e cuocere le frittelle fino a quando sono completamente cotte e leggermente dorate, girandole delicatamente.

5. 5

   Assicurarsi che le frittelle siano morbide e completamente cotte all'interno, senza parti rosa.

6. 6

   Lasciare raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

child_carePorzioni per età

Nutrizione e benefici

Guide correlate