
この七面鳥とブロッコリーのライスパティは9 months+の赤ちゃんに最適です。 protein and high proteinで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約20 minです。.
ブロッコリーと人参をとても柔らかくなるまで蒸し、細かく刻むか、つぶします。
ボウルにひき肉の七面鳥、柔らかいご飯、野菜、水を混ぜて柔らかい混合物を作ります。
混合物を小さく、指サイズのパティに形を整えます。
中弱火でフライパンにオリーブオイルを熱し、パティが完全に火が通り、軽く黄金色になるまで優しく焼きます。
パティの中が柔らかく、完全に火が通っていて、ピンク色が残っていないことを確認します。
提供する前に、ぬるく冷まします。
この年齢には適していません — 9ヶ月になるまで待ってください。
赤ちゃんが簡単に掴めるように、柔らかい指サイズのパティとして提供します。しっとりしていて、口の中で簡単に崩れることを確認してください。
このレシピはproteinを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
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