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8 months+25分鉄分が豊富Protein高タンパク質
鶏肉とフダンソウと米のスープ for Babies (8 months+)
この鶏肉とフダンソウと米のスープは8 months+の赤ちゃんに最適です。 iron rich and proteinで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約25 minです。.
schedule25分
child_care8 months+
speed簡単
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grocery材料
- 鶏胸肉 40グラム（皮なし）
- 白米 大さじ2（生）
- フダンソウの葉 1/2カップ（細かく刻む）
- 小さめのにんじん 1/4本（皮をむいて刻む）
- 水 1・1/2カップ
- オリーブオイル 小さじ1（お好みで、生後6か月以上）
format_list_numbered準備
- 1
米を流水でよく洗います。
- 2
小鍋に鶏肉、米、にんじん、水を入れて煮立たせます。
- 3
火を弱め、米と鶏肉がとてもやわらかくなるまで15分煮ます。
- 4
刻んだフダンソウを加え、しっかりしんなりやわらかくなるまでさらに5分煮ます。
- 5
鶏肉を取り出して細かくほぐし、鍋に戻します。
- 6
なめらかなスープになるまで混ぜるか、必要に応じて水を加えながら好みのかたさにつぶします。
- 7
人肌に冷ましてから与えます。
child_care年齢別の提供
6ヶ月以上
月齢の低い赤ちゃんには、なめらかでさらりとしたスープ状になるまで混ぜ、フダンソウの繊維が残らないようにします。
9ヶ月以上
とてもやわらかい米と細かくほぐした鶏肉が入った、やや濃度のあるスープとして与えます。必要なら軽くつぶしてください。
栄養と利点
鉄分が豊富
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
Protein
このレシピはproteinを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
高タンパク質
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
Vitamin C
このレシピはvitamin cを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
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